Vücudumuz giysilerle korunuyorsa, yüz her zaman açık kalır, bu yüzden olumsuz çevresel faktörlere maruz kalır.
Ayrıca belli bir yaştan sonra cilt hızla nem kaybeder, cilt altı yağları yok olmaya başlar. Bu ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasının ana nedenlerinden biridir.
Cildi genç ve taze tutmak için, ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmak, beslemek ve kan dolaşımını iyileştirmek için düzenli tedavilere ihtiyaç vardır.
Cildinizi gençleştirmenin etkili yollarını bulun ve cildinizi güzel ve genç tutmak için faydalı ipuçlarını okuyun.
Cilt gençleştirme için düzenli yıkama
En basit yüz cilt bakım ürünlerinden biri kaliteli sudur. Su stratum korneumdaki ölü hücreleri temizler, cildi toz, kir, ter ve yağdan arındırır.
Doğru yaklaşımla, günlük yıkama sadece hijyenik bir prosedür değil, aynı zamanda iyileştirici bir prosedür haline gelebilir. Cildin gençliğini korumak için, suyla karıştırarak yüzünüzü yıkamak için kendinizi eğitin. Yüzünüzü birkaç kez ılık suyla ve ardından soğuk suyla durulayın. Ilık su gözenekleri genişletirken soğuk su gözenekleri daraltır. Ancak yüzünüzü çok soğuk veya çok sıcak suyla yıkamanız önerilmez. Düşük sıcaklıklara maruz kaldığında cilt kurur ve pul pul dökülmeye başlar. Sıcak su kalıcı vazodilatasyona yol açar ve cilt soğuğa çok duyarlı hale gelir.
Kuru cildiniz varsa, yüzünüzü oda sıcaklığında yumuşak suyla yıkayın. Haftada bir defadan fazla yüz temizleyici kullanmanız tavsiye edilir. Bunun istisnası, kuru ciltler için özel olarak tasarlanmış, terapötik etkiye sahip özel köpükler ve jellerdir.
Yağlı ciltler için, herhangi bir temizleyiciyi haftada 2 kez kullanabilirsiniz: sabah ve akşam. Yıkadıktan sonra cilde besleyici bir krem sürün ve 20-30 dakika sonra kalıntıları bir kağıt havluyla alın.
Normal ciltler için, ılık ve soğuk temiz suyla dönüşümlü yıkamalar yeterlidir. Ancak normal cilt bile biraz bakım gerektirir. Şifalı otların kaynatılmış su ile yıkanması çok faydalıdır. Haftada bir kez yüzünüzü bir kaynatma ile yıkayın veya ılık suya batırılmış bir çubukla silin.
Basit halk ilaçları
Kuru ciltler için, papatya, menekşe, gül yaprakları, nane, lavanta, ginseng kökü, maydanoz ve dereotu kaynağından yıkamak ve sıkıştırmak faydalı olacaktır. Bu bileşenlerden herhangi birinin bir çorba kaşığı üzerine 200 gr kaynar su dökün. Ortaya çıkan et suyu 20 dakika ısrar edilmeli, süzülmeli, soğutulmalıdır.
Yağlı ciltler için papatya, St. John's wort, at kuyruğu, civanperçemi, muz, peygamber çiçeği, ısırgan otu, öksürük otu, okaliptüs yaprakları kaynatma uygundur.
Normal ciltler için, şifalı bitkilere dayalı hemen hemen her kaynatma maddesini kullanabilirsiniz, çünkü her bileşen cildi mükemmel şekilde besler, sağlıklı bir görünüm verir.
Gençleştirici yüz maskeleri
Yüz maskeleri mükemmel gençleştirme sonuçları gösterir. Ev yapımı bir maske yapmak için beyaz kil ve seruma ihtiyacınız var. Bileşenleri kalın bir ekşi krema kıvamına getirin, cilde 15 dakika uygulayın, ardından suyla durulayın. Kuru cildiniz varsa - bu işlemden sonra yüzünüzü nemlendirici bir losyonla ıslatın.
Yağlı ciltler için salatalık, limon ve yulaf ezmesi maskesi hazırlayabilirsiniz. 1 salatalığı doğrayın, 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 100 gram yulaf ezmesi ekleyin. Karışımı papatya suyu, peynir altı suyu veya kaynamış suyla seyreltin. Önceden temizlenmiş cilde 20 dakika uygulayın, ılık suyla durulayın.
Cildin yapısını iyileştirmek için masaj yapın
Yüzünüzü özel bir masajla gençleştirebilirsiniz. Bu, kan dolaşımının normalleşmesini sağlar, keratinize cilt parçacıklarını giderir.
Masaj, cildin elastikiyetini artırır, rengi ve dokuyu iyileştirir.
Cildi temizledikten sonra haftada iki kez parmak uçlarınızla yüzünüzü 2-3 dakika hafifçe vurun. Kaşlardan tapınaklara doğru alından başlamak daha iyidir.
Bundan sonra, üst yanakları burundan tapınaklara kadar yoğurun. Sonra avuç içlerinizle dudaklardan kulaklara kadar yanaklarınızı ovalayın ve elinizin tersiyle çenenize masaj yapın.
Masajın son aşaması, parmak uçlarınızla tüm yüze hafifçe vurmaktır.
Masaj işlemi kan dolaşımını artırır ve kendi kollajeninin üretimini uyarır, cilt hücrelerinin faydalı maddeler almasına yardımcı olur.
Etkili temizlik için peeling
Yüz peelingi haftada bir yapılabilir. Bunu yapmak için salonları ziyaret etmenize gerek yok çünkü bu prosedürü evde uygulayabilirsiniz. Yüz temizliği bir kese ile yapılır. Kendin pişirebilirsin. En popüler temizlik malzemeleri kahve ve deniz tuzudur.
Kahve telvesine bir tutam tuz, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, bir çay kaşığı şeker, 2-3 damla lavanta yağı ekleyin. Karışımı iyice karıştırın, yüze uygulayın, 10 dakika sonra ılık suyla durulayın. Normal ve kuru ciltler için 1 çorba kaşığı deniz tuzunu yumurta sarısı ve ekşi krema ile karıştırın. Yüze masaj yapın, 10-15 dakika sonra durulayın. Yağlı ciltler için, ekşi kremi başka herhangi bir fermente süt ürünü ile değiştirin - serum, kefir, az yağlı ekşi krema.
Beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı değişmeden yüz gençleştirmenin imkansız olduğunu unutmayın. Cildin genç ve bakımlı olması için kötü alışkanlıklardan vazgeçmenin yanı sıra beslenmeyi vitamin ve minerallerle çeşitlendirmek gerekir. Diyet, karoten, A vitamini ve lif içeren yiyecekleri içermelidir.